今晩はさんまの塩焼きにしました。
さんまと大根。
味噌汁に、しめじと豆腐。
さんまは食べやすいようにスーッと横に一本切れ目を入れました。
あと、塩を両面にふって焼きました。
秋ですね。
食欲の秋ですね。このあと、納豆と卵でご飯をおかわりしました。
以前はお米はかゆくなるから食べるのをやめていましたが、今はたくさん食べていますね。もし体調悪くなったらやめるかもしれませんが、今は楽しんでいます。
ごちそうさまでした。
Just another WordPress site
投稿日:
今晩はさんまの塩焼きにしました。
さんまと大根。
味噌汁に、しめじと豆腐。
さんまは食べやすいようにスーッと横に一本切れ目を入れました。
あと、塩を両面にふって焼きました。
秋ですね。
食欲の秋ですね。このあと、納豆と卵でご飯をおかわりしました。
以前はお米はかゆくなるから食べるのをやめていましたが、今はたくさん食べていますね。もし体調悪くなったらやめるかもしれませんが、今は楽しんでいます。
ごちそうさまでした。
執筆者:sisyphe
関連記事
アトピーで悩んでいる方に、知ってもらいたいと思うことの一つに、カレーのことがあります。 カレーって、野菜もたくさんおいしく摂れて、健康にとてもいいイメージがあると思います。私も大好きでしたし、体にいい …
アトピーと腸とメンタルにいい(と思う)料理シリーズ①今日は鮭とキャベツがあったので、ちゃんちゃん焼きを作ります。 アトピーと腸には白身魚(鮭はアスタキサンチンで赤く見えますが、白身魚です)とキャベツ …
節制4日目ともなると、だんだんお酒やお菓子などが食べたくなってきましたが、水泳30分に行ったら、意外なことに欲望がおさまりました。 運動すると食欲が高まりそうなものですが、逆でした。たっぷり贅肉を蓄え …
アトピーに鮭は救世主と言ってもいい存在です。というのは、アトピーには白身魚がおすすめなのですが、白身魚って味が淡白で満足感が低いですよね。かゆみや痛みでただでさえつらい日常で、せめて食事で満足感を得た …